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 中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在开跑前虽然下起了雨，但是依旧浇不灭大家高涨的热情。  外滩广场鸣起跑，7点整大家都出发了，以浪漫高雅著称的淮海路、现代城市水岸景观徐汇滨江都被纳入跑路线，并与黄金地标南京路一起，让所有参赛运动员和观众都尽情感受了上海日新月异的城市发展，同时也领略上海丰富的历史文化底蕴。  费宇翔会长是酷跑报名参加全程赛事的，在这次赛中，他在第32公里处不慎韧带拉伤，但是却从没想过要放弃，硬是用小跑加走路的方式用5小时26分坚持完成了全程。当到达终点的那一刻，表情的痛苦却无法掩盖内心的，老费心中无比的自豪和快乐。  运动没有终点石蕾和邹怡参加了半程，在平时的训练中，他们两个是“酷跑族”中实力强的，随便刷个五到十圈都不在话下，这次的成绩分别为2小时6分和1小时58分，发挥出了正常水平。
石蕾虽然对没跑进2小时有一些小小的遗憾，但是这让她下一次的比赛有了新的目标和动力。  邹怡这次也是完成了人生次半马赛程，凭着坚韧不拔的意志，克服了身体上的痛苦，冲破了心理上的枷锁，终在2小时内成功到达终点。陆卫东、俞琪雯、赵莹、张文琼、吴海琼参加了6.8公里的跑赛事。陆卫东平时喜欢打打乒乓、练练跑步，也是“酷跑族”参加活动比较高的队员，热爱健身和运动的他经常出现在8楼的健身房内，这次赛也是对他的一次突破和挑战。  俞琪雯平时晚上喜欢跑步健身，热爱运动的她从没想过可以去参加，这次跑对她来说也是一次突破。她说，平时练习放慢步子做做深呼吸，调调节奏，训练久了步伐就轻松了，呼吸也顺畅了，跑步收获很大。
赵莹开始并没有和“酷跑族”们一起训练，而是从事瑜伽运动，运动总是有相通之处，这次比赛让她感受到了跑步的快乐，也期待下次的可以跑出更好的成绩。  张文琼一开始只是为了健身而跑跑步，但是一直坚持下来后明显感觉到身体的变化，跑步的好处很明显，身材更好了，也更有精神了。坚持使她逐渐体验到了跑步的魅力。到达终点时大家笑得好开心，纷纷拍照、和奖牌合影、发分享……人生就像，获胜的关键不在于瞬间的爆发，在于途中的坚持。  很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。在拉松的途中，不经意间旁边一个路过的跑者也会给你亲切的鼓励，让你坚持到终点。各种团和团们的支持，让大家的内心暖暖的。一场，让“酷跑族”们跑到汗如雨下，跑到热泪盈眶，跑出内心的平静。

 

市境内煤炭资源富集，炼
 （QP）近日表示，将进行国际招标订造60艘LNG船，以便满足2024年建成的4条LNG生产线的运输需求，届时其年产量将从目前的7700万吨至1.1亿吨。有消息称，卡塔尔希望订造的这批Q-Flex和Q-Max规格的LNG船容量为-立方米，每艘成本超过2亿美元，这意味着这笔交易价值至少120亿美元。  从目前的情况看来，三大船企毫无疑问将成为卡塔尔的合作船厂。不过，考虑到三大船企目前LNG船手持订单交付时间晚已经安排到2021年12月，交付档期的空位有限，这可能将成为三大船企面临的困难。业内专家表示，目前除了三大船企之外，全球有建造17万立方米级LNG船业绩的船厂还有中国的沪东中华、以及今治造船、造船联合（JMU）、川崎重工、三菱重工。
  近几天，武汉市青山区冶金街悦达社区高音喇叭声声，小区居民纷纷来到小区大广场，参加悦达社区“学雷锋志愿服务月”活动。这是该社区持之以恒举办学雷锋活动的第5年头了，一大批武钢退休员工和社区志愿者，用自身行动坚持学雷锋，服务大众，将爱的火炬传承下去。  社企共建学雷锋在这5年的学雷锋活动中，社企共建涌现了许多新时代“雷锋”。武汉市青山区冶金街悦达社区与武钢热轧厂退管办联合主办“学雷锋志愿者便民服务”活动，多名志愿者为悦达社区的居民义务提供服务。居民将家中的菜刀、剪子拿到现场，志愿者郭有彪麻利地在磨刀石上磨来磨去。  当武钢职工、家属拿着闪闪发亮锋利的菜刀时，他们连声谢谢。一位武钢退休老同志的鞋坏了，志愿者周元林细心地将鞋子修理好，并请老人试穿。
这位古稀老人穿上修补一新的鞋子后，发自肺腑地说：这个活动真好。剪纸志愿者、艺人毛明月被教科文组织授予一级美术工艺，武钢退休人员刘士标的。  当天，毛明月为大家剪了惟妙惟肖的50多张雷锋头像。一些拿到雷锋剪纸的武钢老同志如获至宝，仿佛穿越时空回到上世纪六十年代——全国学雷锋那个燃烧的岁月。悦达社区还组织社区志愿者开展法律咨询、量血压、理发等服务。  武钢退休人员刘永财不辞辛苦为老人理发，很多耄耋、古稀老人，不花一分钱在家门口理发，老人们的感激之情、溢于言表。社民共建学雷锋邵春华是悦达社区的居民，也是武钢雷锋红色收。通过50多年来锲而不舍的努力，他精心收集有关雷锋的宣传画、图片、珍贵报刊、等实物500多件。